☆鶏肉のさっぱり煮
☆白菜の昆布和え
☆チーズ納豆
☆ジャガイモとわかめの味噌汁
☆キウイフルーツ
♡鶏肉のサッパリ煮はお酢がポイントです♪
☆レバーの胡麻和え
☆カニコーンサラダ
☆豆乳スープ
☆バナナ
♡レバーには鉄分、ビタミンＡ、ビタミンＢ、タンパク質、葉酸等が含まれており、栄養価が高い食材です♪
成長期には筋肉や血液を作るために必要な成分がたっぷり♪
♡カニコーンサラダは彩り良く♪
☆カレーとんじゃが
☆ほうれんそう和風サラダ
☆なめこと油揚げの味噌汁
☆スｲーティー
♡ほうれんそう和風サラダはほうれんそうの甘味がおいしい(^^)/
ご家庭では、コーンの代わりにたまごもおすすめです♡
☆鶏肉のレモンソース
☆マカロニサラダ
☆かぼちゃスープ
☆キウイフルーツ
♡鶏肉のレモンソースはカリッとした衣に、甘酸っぱいたれが絡んで食が進みます！
おすすめおやつ～(^O^)／
☆メロンパンクッキー
♡「本物のメロンパンみた～い！」
「かわいい～！」と、子どもたちに好評でしたよ
↑アレルゲンフリーのメロンパンクッキーは米粉で♡
☆豆腐ドーナッツ＆牛乳
♡豆腐＋ホットケーキミックス＋たまご＋スキムミルクで
中はふわふわで、やわらかくてしっとり♪
子どもたちに大好評でしたよ～！！
（誤嚥防止の為に小さくかじりながら食べました。）
☆ピザトースト＆牛乳
♡天然酵母パンで作るピザトーストは優しい味で美味しい～
ご家庭での食事の参考にしてくださいね～♡
バランスよく沢山食べて、免疫力をアップさせましょう(^O^)／
