☆鶏肉のさっぱり煮
☆白菜の昆布和え
☆チーズ納豆
☆ジャガイモとわかめの味噌汁
☆キウイフルーツ
♡鶏肉のサッパリ煮はお酢がポイントです♪
☆レバーの胡麻和え
☆カニコーンサラダ
☆豆乳スープ
☆バナナ
♡レバーには鉄分、ビタミンA、ビタミンB、タンパク質、葉酸等が含まれており、栄養価が高い食材です♪
成長期には筋肉や血液を作るために必要な成分がたっぷり♪
♡カニコーンサラダは彩り良く♪
☆カレーとんじゃが
☆ほうれんそう和風サラダ
☆なめこと油揚げの味噌汁
☆スイーティー
♡ほうれんそう和風サラダはほうれんそうの甘味がおいしい(^^)/
ご家庭では、コーンの代わりにたまごもおすすめです♡
☆鶏肉のレモンソース
☆マカロニサラダ
☆かぼちゃスープ
☆キウイフルーツ
♡鶏肉のレモンソースはカリッとした衣に、甘酸っぱいたれが絡んで食が進みます!
おすすめおやつ~(^O^)/
☆メロンパンクッキー
♡「本物のメロンパンみた~い!」
「かわいい~!」と、子どもたちに好評でしたよ
↑アレルゲンフリーのメロンパンクッキーは米粉で♡
☆豆腐ドーナッツ&牛乳
♡豆腐+ホットケーキミックス+たまご+スキムミルクで
中はふわふわで、やわらかくてしっとり♪
子どもたちに大好評でしたよ~!!
(誤嚥防止の為に小さくかじりながら食べました。)
☆ピザトースト&牛乳
♡天然酵母パンで作るピザトーストは優しい味で美味しい~
ご家庭での食事の参考にしてくださいね~♡
バランスよく沢山食べて、免疫力をアップさせましょう(^O^)/