チアフルこども園の4月からの給食をいくつか紹介します(*^-^*)
順不同ですが…
鶏肉の照り焼き
大根ともやしのサラダ
コーンスープ
バナナ
☆コーンスープはおかわりするほど皆大好きです♪
ポークカレー
小松菜の胡麻和え
チーズ
鉄ゼリー
☆ごまにはたんぱく質や鉄分、カルシウムなどのミネラルやビタミンも含まれ、栄養満点！
いろいろなお料理に手軽に使えますね♪
鮭のムニエル
かにかまサラダ
豆乳スープ
バナナ
☆豆乳には子どもたちが成長に必要なたんぱく質、カルシウム、鉄分などの栄養がたっぷり(*^-^*)
子どもたちに好評な豆乳スープ！おうちでも是非～(*^-^*)
鶏肉のレモンソース
もやしとツナのサラダ
豆腐と小松菜のすまし汁
サクサクヨーグルト
☆甘酸っぱいレモンソースが食欲をそそります♪これからの季節にもピッタリですね🍋
豚肉のインド煮
キャベツの昆布和え
もやしと小松菜のすまし汁
ヨーグルトのブルーベリーソースがけ
☆インド煮はご飯が進みます(*^^)v
とり天
大根の中華サラダ
白菜と麩の味噌汁
バナナ
☆バナナはビタミンや食物繊維、カリウム等が豊富！！
ビタミンB群は赤血球の生成や脳の発達に関わります♪乳幼児期にぴったりな食材🍌その他、代謝や便秘予防、高血圧やむくみの解消、腸内環境改善にも役立つ大人にもいい食材ですね♪
カレーとんじゃが
だいコーンサラダ
しめじと豆腐の味噌汁
オレンジ
☆カレー風味の肉じゃが！ご家庭でも是非～♪
ホッケの照り焼き
ひじきの煮つけ
野菜たっぷり豆乳スープ
バナナヨーグルト
☆岩沼の玉浦地区の美味しいお魚屋さんから届けてもらっているお魚🐟チアフルの子どもたちはお魚が大好きです！
鶏肉のトマト煮
小松菜とツナのマヨ和え
野菜のコンソメスープ
パインゼリー
☆トマトはリコピンがたっぷり🍅ビタミンやカロテイン、カリウム等々…栄養豊富！
園でもトマトを栽培中です
収穫が楽しみ～( *´艸｀)
さばのみそ煮
刻み昆布の煮物
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
バナナ
☆さばはたんぱく質が豊富♪DHAやEPAなどのオメガ３脂肪酸もたっぷり♪子どもたちも大好きなお魚メニューです🐟
油麩丼
チンゲン菜のサラダ
えのきとわかめの味噌汁
ヨーグルトのオレンジソースがけ
☆油麩丼は宮城県北部の郷土料理♪お肉の代わりの油麩ですが、満足度もありますよ♪
チーズ納豆
米粉麺の中華サラダ
ちゃんこ鍋
マスカットゼリー
☆チーズと納豆を一緒摂取♪一緒に食べることで、更に栄養価がアップ！どちらも発酵食品なので、腸活にもいいですね♪
キャベツのシチュー
まっくろくろすけサラダ
鮭のふりかけ
オレンジ
☆まっくろくろすけサラダのひじきはさっぱり食べやすい♪おかわりする子もいる程です♪
ある日の離乳食(後期)↓
離乳食(完了期)↓
☆離乳食は食材や調理形態を一人ひとりのお子さんに合わせて提供しています♪
気になるレシピがあれば栄養士までお声がけください♪
